Un pequeño paso con destino a la curación de la alteridad


Por Stacee L. Reicherzer, PhD, autora del Healing Otherness Handbook

Nunca olvidaré la primera vez que me llamaron maricón en el verano de 1979. Tenía ocho primaveras. No sería la última vez que alguno me pasión maricón, me escupió o me abofeteó. Y todo sucedió antiguamente de que dejara la escuela secundaria. Cuando cambié de cuerpo a los veintitrés, me habían humillado en la calle más veces de las que podía contar. Mi cuerpo estaba insensible a la ataque sexual. Y tuve a John sacándome un cuchillo.

A lo dadivoso de todo esto, lo que más deseaba era aprecio. Comunidad. Un empleo donde pudiera sentirme seguro, donde el mundo no me tratara como basura.

Estas fueron las experiencias que me enseñaron a ser diferente. Y eso es lo que me llevó a convertirme en consiliario, educativo y, finalmente, a escribir El manual para aliviar la otredad. Adicionalmente, mi historia me enseñó a ser traviesa; Aparecer a pesar del odio, estar orgulloso de ser maricón, nominar la vida que quería, aunque hubiera pisado caminos que nunca había gastado a nadie como yo.

Quizás pueda ayudarte a hacer lo mismo.

Tu historia como “Otro”

Si usted, oportuno a cualquier aspecto de su artículos o apariencia, su color de piel o referencias culturales, su prestigio o forma, la forma en que su cerebro procesa la información, su identidad sexual o cualquier otra parte o partes que la causen, ha sido expulsado. usted;; tú sabes de qué estoy hablando Sabes cómo se siente la alteridad cuando en tu clan mixta o adoptiva eras hijo de un padre biológico despreciado que otros miembros de tu clan no querían rememorar. Cada vez que eras el pequeño nuevo en la escuela, veías la alteridad y te sentías como un objetivo para los matones escolares. Quizás no lo viste. Quizás eras su objetivo.

Cualquiera que sea su experiencia de ser intimidado, atacado, reprimido, pasado por detención y borrado, comprende qué es la alteridad y cómo duele.

Igualmente comprendes cómo estas cosas pueden aparecer en esta época. Vuelve a intentar la restricción. O tiene un roce con un crimen de odio. Puede intentar el trauma indirecto de ver a alguno como usted en las informativo asesinado por poco sobre ellos que es así sobre usted. Una parte de mí muere cada vez que me inalterable de otra persona transgénero que ha sido asesinada. Al momento de escribir este artículo, la segunda semana de abril de 2021, ha habido doce en los Estados Unidos hasta la momento. Y estos son solo los que conocemos.

Incluso si el trauma psicológico de la alteridad es tan actual para nosotros, no es el final del placer. Tenemos mucho más que ofrecer que lo que nuestros opresores intentaron transmitir o lo que sostiene nuestro opresor interno: las creencias deformadas que mantenemos y que nos dicen que somos pequeños, indignos y débiles.

Y aunque no puedo eliminar el odio o la opresión que existe en el mundo de hoy, este opresor interno es la parte que creo que puedo ayudarlos a invadir.

Tener claridad

Dedique unos momentos a hacer espacio en su vida para este trabajo. Cuando te sientes cómodamente sin distraerte con tu teléfono, correo electrónico u otras tareas, respira conmigo. Profundo. Por la napias, por la boca. Cuando simplemente no pueda concentrarse en la respiración, considere en cambio sus manos unidas, la comodidad de la arnés en la que está sentado o poco más en su espacio físico.

Si tiene pensamientos interrumpidos sobre su cinta de tareas pendientes, la cena de hoy, la tarea u otros asuntos del día; Etiquételos como “pensando” para que puedan alejarse.

Dedique unos minutos a este prueba.

Y premeditadamente, notas la parte de ti que te ha hecho observar más diferente desde que tienes memoria. Esta es probablemente la parte que te separó del clase dominante o lo primero que alguno atacó para desmoralizarte. Sabes qué es la alteridad en tu vida, y lo que sea que esté surgiendo en ese momento es el empleo para enfocarte.

Sea consciente de su papel en su vida y las instancias en las que surge.

Fíjate incluso con lo que te dejó: la ira, el dolor, la traición o lo que sea; y los lugares donde ha tenido dolor en su cuerpo. Observe cómo la alteridad se ha destapado camino en sus sistemas de creencias sobre sí mismo y lo ha llevado a espirales negativas de pensamiento sobre su valencia e incluso sobre sus derechos a la dignidad humana.

Respire eso.

Se recosto

Cuando te encuentras con las creencias destructivas que inculca la alteridad, ese opresor interno que dificulta el control de tus pensamientos incluso cuando no hay nadie en la habitación más que tú, es hora de considerar otro camino para tirar.

Regrese a su respiración y libere su mente de la distracción. Mira cómo el opresor interior prostitución de convencerte de que eres y siempre deberías ser otros y por lo tanto menos que. Conoce al opresor interior por lo que es: una ilusión. Positivamente no. Una manifestación de odio que morapio de alguno fuera de ti que estaba tratando de cobrar poder sobre ti para sus propias deposición enfermas.

Mire la parte de usted que le permitió tanto espacio espiritual. ¿Qué significaría incluso retornar a este opresor interior, recuperar comarca espiritual y espacio animoso?

Tómate un momento para pensar en la experiencia de liberar esa parte de ti. Vuelve a sentarte ahora. Verbaliza esto o escríbelo, cántalo o lo que te parezca más actual. Pero agarre su fuerza detrás de él y reclame el espacio que le ha sido arrobado por poco tan opresivo y dañino.

Recuerda devolverle el chiste cada vez que intente invadir tu mente para convencerte de que eres menos que.

Y cuando lo hagas, solo prostitución contigo mismo. Puedes suplicar el tiempo perdido por tu opresor interior. Puede enfoscarse cuando se siente traicionado. Independientemente de lo que surja para ti, recuerda que esta pequeña actividad que comenzaste hoy puede reavivarse cada vez que aparezca el opresor interior.

Stacee L. Reicherzer, Doctora en Filosofíaes un consiliario, educativo y conferencista transgénero con sede en Chicago, IL, sobre las historias de los acosados, olvidados y oprimidos. Originaria de San Antonio, TX, se desempeña como profesora de asesoramiento clínico en la Universidad de Southern New Hampshire, donde recibió el prestigioso premio de la seminario en 2018. Viaja por el mundo enseñando e interactuando con el manifiesto sobre diversos temas como la alteridad, el autosabotaje y el aberración de las trampas.



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